ダイエットには正しい知識が必要

 

こんにちは、ダイエットサポートジムLOOP

トレーナーの岡本です。

 

9月に入ってもなかなか気温が下がりませんね…

とはいうものの、寒さ暑さも彼岸まで・・・というように

今月末には涼しくなると思います。

 

ダイエット成功!!

ダイエットを成功させるためにはしっかりとした知識が必要です。

食事摂取量を減らすばかりでは行けません。

今日はそんな話を動画でしてみましたのでぜひ最後までご覧ください

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