パーソナルトレーニングとは？
パーソナルトレーニングは、トレーナーとマンツーマンで行うトレーニング指導サービスです。あなたの目的や体の状態に合わせて、最適なメニューを提案し、丁寧にサポートします。
パーソナルトレーニングのメリット
フィットネスジムに自分で通ってトレーニングするのとは異なり、パーソナルトレーニングには多くのメリットがあります。
• マンツーマンでの指導
→ 正しいフォームや効率的なトレーニング方法を直接指導
• 効率よく結果を出せる
→ 目標や体質に合わせたメニューだから無駄がない
• ダイエット目的の食事指導も可能
→ 食事面のサポートでより効果的に体を変えられる
• モチベーションの維持
→ トレーナーの存在が継続の支えになる
• 周囲の目が気にならない
→ 落ち着いた環境で自分のペースで取り組める
• 体の癖を矯正しながら指導
→ 正しい体の使い方を学ぶことでケガを予防
• 腰痛・肩こりの予防や改善
→ 日常生活がラクになる体づくり
• 筋肉のつき方が改善されスタイルアップに繋がる
→ 偏りのないバランスの良い体へ
パーソナルジムを辞めた理由は？
実際にパーソナルジムを辞めた方に理由を尋ねたところ、以下のような結果となりました：
- 費用が高かった
- 忙しくなって時間が取れなかった
- 通うのが面倒になった
年代別に見ても、「費用の高さ」が最も多い理由として挙げられています。
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当ジムは「低価格」で継続しやすい！
パーソナルトレーニングに興味を持った方が、
• 「効果が感じられない」
• 「やり方が合っているかわからない」
• 「自己流では結果が出なかった」
などの理由で挫折してしまうのは、本当に勿体ないことです。
トレーニングは「つらいことを自ら行う」ものだからこそ、不安や負担があるとやめる理由になってしまいがちです。
だからこそ、当ジムでは 「無理のないトレーニングを、続けやすい価格で」 ご提供することを大切にしています。
なぜ低価格で提供できるのか？
※個人の感想です。効果効能を保証するものではありません。
トレーニングの目的は人それぞれです。
• ダイエット
• 健康維持
• スタイル改善 など
私たちは、どんな目的であっても「自分の体に向き合い、変えたい」と思ったその気持ちを大切にしたいと考えています。
一人でも多くの方に無理なく、正しい知識と方法でトレーニングを継続していただけるように。
そして、年齢を重ねても健康で楽しい人生を送っていただけるように。
その想いから、続けやすい低価格設定を実現しました。
「始めやすく、続けやすく、変わる実感が得られる」
そんなパーソナルトレーニングを、ぜひ体験してみてください。