ループ紹介映像
ダイエットサポートジム「ループ」岡本整体院内へのアクセス方法
JR姫路駅南口から徒歩3分
ホームページをご覧いただき有難うございます。
姫路市と太子町のサーキットトレーニングジム・トレーナーの岡本です。
今年も早いもので8月も最終日
これから秋に向かっていきますね。
紅葉が楽しみです。
あなたがやせないのはジュースを飲んでいるからです。
お客様の中にもおられるんですが「食べていないのに太ります」という方
食べていないのに太るのは実はあなたが飲んでいるジュースのせいです。
ジュースに限らず、アイスクリームやチョコレートを食べると太ります。
カロリーというよりは糖の塊を飲んだり食べていると必ず太ります。
身体の中に糖が体内に取り込まれると、血管内に入る。
肝臓で蓄積されずに余ったブドウ糖はインスリンの働きで、中性脂肪として脂肪細胞に取り込まれます。
血糖値の上昇率が高いほどインスリンの分泌量も増え、
より太りやすくなるので注意が必要です。
これに当てはまるのがまさしく
ジュースであったりお菓子類、アイスクリームです。
まだまだ残暑も厳しく
ジュースや砂糖の入ったアイスコーヒー、紅茶などを飲みたいのはわかりますが
控えておきましょうね。
砂糖は依存性も高いので・・・
ダイエットを成功させたい、運動不足を解消し健康体でいたいと思われる方は
是非一度「無料体験」にお越しください。きっと解決策が見つかるはずです。